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      大米粥也是有食用禁忌的你了解多少

      作者: 來源: 日期:2019/8/8 14:46:15 人氣:1944
      ??大米是我們日常飯桌上常見的一種主食,幾乎成為每個家庭不可或缺的重要食材,更何況大米粥有著很好的養生功效,所以,深受人們的喜愛,無論是老人還是孩子,亦或是身體虛弱的病人,大米粥都是很好的食選。但是,固然如此,大米粥仍然也是有一定的食用禁忌,吃的不當,可能并不會達到很好的功效。

      ??大米粥的食用禁忌:

      ??1、大米粥不可與蜂蜜同食,否則很容易會造成胃痛。

      ??2、大米粥不可與紅豆一起多食,吃多了難免會生口瘡。

      ??3、熬制大米粥時,大米不可淘洗次數太多,否則很可能會造成營養流失,所以,一般來說,只要簡單清洗兩遍即可。

      ??4、大米粥雖然很容易消化吸收,但是,血糖升高非常強烈,對于一些高血糖以及糖尿病患者來說,食用大米粥之后往往血糖會上升很快,所以,一定要合理控制食用量。
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